Tag Archives: Zdrowie

Zatrzymaj czas

28 Sty

zdrowy tryb życiaOd kilku lat powoli zmieniają się trendy i styl życia. Kult pięknego i młodego ciała znany był już w starożytności. Dziś wraca do nas ta moda, jednak kanon doskonałości uległ dużej zmianie. Obecnie nie tylko kobiety dbają o swój wygląd. Panowie również zaczynają zwracać uwagę na to, w co się ubierają, co jedzą i jak wyglądają.

Czytaj dalej

Reklamy

Zdrowie w… sieci

9 Gru

Internet jest pięknym narzędziem. Daje nam prawie nieograniczony dostęp do różnego rodzaju wiedzy. Przypominacie sobie czasy „przed sieciowe”, kiedy to napisanie jakiejkolwiek pracy zajmowało kilka dni spędzonych w bibliotece, a w przypadku zgubienia instrukcji obsługi jakiegoś urządzenia, bywało, że nigdy nie odkryliśmy wszystkich funkcji?

Czytaj dalej

Bezsenne noce

27 Wrz

Sen jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Niemniej jednak w obecnych czasach postrzegany jest on poniekąd jako… przeżytek. Co prawda w wybranych państwach – zwłaszcza o kulturze południowej – nadal „w modzie” jest odpoczynek w rodzaju popularnej sjesty, jednak mieszkańcom krajów wysoko rozwiniętych zdecydowanie brakuje czasu na ten rodzaj odpoczynku. Tam aktywne zawodowe życie, tak jak rodzinne, toczy się niemal przez całą dobę. Nic więc dziwnego, że obecnie naukowcy dokładają więc wszelkich starań by znaleźć jakieś remedium na senność.

Czytaj dalej

Piękne ciało na lato

2 Sier

Chociaż w czasie zimy nosimy na sobie bardzo dużą ilość grubych ubrań, to jednak wraz z przyjściem cieplejszych dni coraz częściej myślimy o pięknej, zdrowej opaleniźnie oraz oczywiście zgrabnej sylwetce. I choć brązowa opalenizna możliwa jest do uzyskania na przykład za pomocą regularnych wizyt w solarium, to jednak walka o szczupłą figurę może być nieco trudniejsza. Na szczęście w niemal każdej aptece można nabyć dostępne bez żadnej recepty, odchudzające suplementy diety.

Idealna figura z apteki?

Odwiedzając na przykład apteki medyczne, do naszej dyspozycji automatycznie oddane zostają użyteczne suplementy diety, które – zgodnie z opinią producenta – pomogą nam w uzyskaniu wymarzonej figury. Wystarczy postępować zgodnie z dodaną do leku instrukcją, a po określony, czasie nasza waga po prostu spadnie. Jednak zanim zdecydujemy się na kupno takiego właśnie suplementu diety, warto zadać sobie pytanie, w który z nich warto zainwestować. Szukając odpowiedzi na tak postawione pytanie warto w pierwszej kolejności zwrócić swoją uwagę na skład danego suplementu. Pożądanymi składnikami jest między innymi ekstrakt pozyskiwany z zielonej herbaty i sprzężony kwas linolowy. Zarówno ekstrakt z zielonej herbaty jak i sprzężony kwas linolowy wywierają silny wpływ na przemianę tkanki tłuszczowej. Ale to nie wszystko. Poza wspomnianymi składnikami na uwagę zasługują pierwiastki takie jak chrom, chlorella czy też wyciąg z pokrzywy. Jeśli chodzi o chrom to sprawdzi się on zwłaszcza w przypadku osób, które mają problemy z podjadaniem słodyczy. Wspomniana chlorella stanowi natomiast godne polecenia źródło witaminy A, beta karotenu, witaminy B12, żelaza, a poza tym zawiera ona witaminy z grupy B, jak i witaminę C, wapń, naturalny jod, magnez, cynk i miedź oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Wyciąg pozyskiwany z pokrzywy przyśpieszy natomiast eliminację szkodliwych produktów przemiany materii.

Właściwa dieta w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi z całą pewnością przyniesie pożądane efekty.

Przeterminowane leki w Twoim domu – co z nimi zrobić?

18 Maj

Bardzo duża ilość ludzi nie zdaje sobie sprawy jak niebezpieczne dla naszego środowiska naturalnego, są źle składowane leki i medykamenty. Z racji na ten fakt takie medykamenty bez zastanowienia wyrzucane są do zwykłego kosza na śmieci. Tymczasem niewykorzystane leki można przekazać przychodni medycznej lub też oddać je do utylizacji.

przeterminowane-leki

Czytaj dalej