Archiwum | Czerwiec, 2011

Odchudzanie z ananasem

17 Czer

AnanasAnanas, to według definicji udostępnionej przez Wikipedię (najpopularniejszą ostatnimi czasy internetową encyklopedię) “rodzaj roślin zielnych z rodziny bromeliowatych (Bromeliaceae). W stanie naturalnym rośnie w Ameryce Południowej. Ananas to także potocznie nazwa owocostanu ananasa jadalnego. Duży, soczysty owocostan wyrasta na szczycie krótkiej łodygi wyrastającej z rozety kolczastych liści. Do głównych producentów należą Hawaje, Brazylia, Meksyk i Filipiny”. Czy przyszło Ci kiedyś na myśl, że ten słodki owoc może być skutecznym środkiem na odchudzanie i sposobem na dobry nastrój?

Cudowne właściwości

Na wielu serwisach internetowych poświęconych zdrowiu, medycynie, a także stricte odchudzaniu możesz odnaleźć mnóstwo cennych informacji dotyczących właśnie omawianego ananasa. Chyba  najistotniejszą informację z punku widzenia odchudzania będzie stanowił fakt, że to właśnie ten owoc  zawiera wiele enzymów i kwasów owocowych, które silnie przyspieszają spalanie tłuszczu. Niezwykle ważnym ze wspomnianych składników jest bromelina, która reguluje proces przemiany materii oraz  pomaga organizmowi strawić białko oraz oczyścić przewód pokarmowy. Ponadto, ananas stanowi doskonałe źródło witaminy C, która rozpuszcza tłuszcz i zwalcza wolne rodniki, jak i witamin z grupy B, które poprawiają poziom wydolności organizmu.

Tabletka z owocu?

Jeżeli zainteresowały Cię wyżej wymienione właściwości ananasa, ale – mimo wszystko – nie możesz przekonać się do regularnego jedzenia tego kolczastego owocu, to zawsze możesz udać się do placówki takiej jak Apteki medyczne, aby kupić suplement diety skomponowany właśnie na bazie odchudzających ananasów. Tabletki takie posiadają w swoim składzie między innymi wyciąg suchy z ananasa, zawierający bromelinę, czyli mieszankę enzymów podobnych do pepsyny i papainy. Celem ich działania jest przede wszystkim usprawnienie i przyspieszenie przemiany materii.

Bez znaczenia w jakiej postaci: tabletek, czy owoców – jedzenie ananasa może Ci pomóc nie tylko schudnąć, jak również zatroszczyć się o własne zdrowie.

Czy leki mogą być tańsze?

3 Czer

Kiedy udajemy się do apteki aby uzupełnić zapasy farmaceutyków znajdujących się w domowej apteczce, często zastanawiamy się, czy ich cena mogłaby być choćby nieco niższa. Wbrew pozorom nie jest to tylko pragnienie pacjentów, ale także samych aptekarzy. Na zarobki drugiej ze wspomniany grup ma bowiem wpływ zarówno cena ustalona przez producenta, jak i kwota, jaką objęte są leki refundowane przez Ministerstwo Zdrowia.

Innowacyjne badania, a ich wpływ na ostateczną cenę medykamentów

Czy mają Państwo tańsze leki ? Oto pytanie które niezwykle często pacjenci zadają właśnie farmaceutom. Niestety, wciąż sama skuteczność kupowanego preparatu jest dopiero kolejną kwestią, którą interesują się pacjenci. Zdarza się, że zamiennik wypisanego farmaceutyku po prostu nie istnieje. Wówczas z reguły postawieni jesteśmy przed wyborem – zostawić znaczą ilość pieniędzy, czy też wyjść z apteki bez potrzebnych nam leków? W tym momencie resztki leków jakie zawiera nasza domowa apteczka, np. delikatne zioła i podstawowe leki przeciwbólowe, mogą okazać się po prostu nieskuteczne. Niestety na nasz wybór przy kasie ma wpływ nie wartość produkcji samego leku, lecz właśnie prowadzący do niego proces. Przemysł farmaceutyczny przeznacza ogromna kwoty pieniężne na rozwój nowych technologii oraz innowacyjne badania, które umożliwią zarówno ulepszenie obecnych już na rynku medykamentów, jak i wynalezienie całkiem nowych leków.

Eksperymentalna faza badań stanowi czynnik, wywierający duży wpływ na ostateczną cenę dostępnych w aptekach, medykamentów. Inny czynnik stanowi zaś sam rodzaj schorzenia. Im choroba rzadsza, tym mniejsza liczba kupujących co z kolei przyczynia się do podwyższenia ceny leków.

Apteki – uśmiech w stronę pacjentów

Apteki medyczne i opinie o ich pracy to temat częstych rozmów nie tylko magistrów farmacji, ale także samych pacjentów, starających się znaleźć najtańsze placówki farmaceutyczne. Z tego właśnie powodu aptekarze zabiegają o klientów oferując na przykład atrakcyjne promocje. Z reguły polegają one na tym, że do zakupu drogiego preparatu dołączany jest prezent w postaci na przykład, próbki specjalistycznego kosmetyku.

Takie właśnie działanie okazuje się skuteczne, co cieszy zwłaszcza małych przedsiębiorców. Innym, równie często stosowanym rozwiązaniem są tzw. leki za grosik – czyli produkty, których koszt w większości pokrywa MZ. Niestety ta ostatnia możliwość tańszych zakupów skończy się w 2012 roku, wraz z wejściem w życie ustawy przygotowanej przez minister zdrowia. Tymczasem koncerny farmaceutyczne starają się rozreklamować środki, które nie są refundowane, ponieważ w tym przypadku same mogą ustalać cenę.

Na koszty zakupionych leków zasadniczy wpływ mają nie sami farmaceuci czy też właściciele konkretnych aptek, lecz właśnie duże koncerny farmaceutyczne oraz resort zdrowia. To od ich porozumienia zależy, jak kształtować będą się ceny farmaceutyków.

Menu – mini czy maxi?

2 Czer

Styl życia współczesnych ludzi sprawił, że modyfikacji uległy także nawyki żywieniowe. W chwili obecnej coraz więcej osób skłania się ku jednej z dwóch mód – stawia na zdrowe i ekologiczne produkty lub na odwrót – wybiera posiłki szybkie i wygodne, wpisujące się tym samym w niezdrowe menu. Opowiadamy się tym samym za jedzeniem typu „fast food” bądź też „slow food” .

Jeszcze jeden kąsek…

Czasy, w których ludzie spotykali się kilka razy dziennie przy wspólnym stole i przez długie godziny degustowali różne potrawy już dawno odeszły do lamusa. Dziś wspomniany widok towarzyszy jedynie sporadycznym, rodzinnym zjazdom organizowanym z powodu świąt lub też innych, dużych uroczystości. Z reguły konsumujemy stosunkowo szybko, a w związku z powyższym nie mamy czasu na delektowanie się produktami spożywczymi, co niepokoi zarówno lekarzy, jak i farmaceutów pracujących w placówkach takich jak apteki. Opinie ich są zgodne – zamiast spożywać kilka posiłków dziennie o stałych porach, my niemal łykamy pożywienie i z reguły rzadko dbamy o harmonogram czasowy. W efekcie zamiast na przykład śniadania, obiadu czy kolacji jemy tzw. „posiłki zastępcze” czyli po prostu podjadamy. Wspomniane przekąski przybierają natomiast postać poręcznych, pakowanych przegryzek – zwykle słodyczy – które mają niewiele wspólnego z wartościowym jedzeniem. Dlaczego? Ponieważ są ubogie w składniki odżywcze, nie zawierają więc wielu witamin i minerałów. Alternatywą dla nich może z powodzeniem stać się żywność funkcjonalna czyli tzw. nutraceutyki. To właśnie dzięki niej naukowcy chcą wszakże zamknąć maksimum zawartości w miniaturowej formie. Choć produkcja żywności na masową skalę – we wspomnianej formie – to wizja dalekiej przyszłości, z czasem nutraceutyki mogą być sprzedawane w sklepach typu apteki medyczne. Rozmowy nad ich zdrowotnym zastosowaniem są tymczasem liczne medyczno-farmaceutyczne konferencje i sympozja naukowe. Dążenie do zachowania dużej ilości składników odżywczych (witaminy i minerały) w małej porcji jedzenia przejawia się także w tzw. żywności liofilizowanej. Wspomniana metoda oparta jest na dwuetapowym przetwarzaniu pożywienia – najpierw jego zamrażaniu, a potem odparowywaniu zawartej w nim wody. W ten sposób znacznie zmniejsza się jego objętość, ale nie ograbia się go z korzystnych dla zdrowia substancji.
Wybór zdrowego jedzenia zależny jest tylko i wyłącznie od naszej wspólnej decyzji. To, czy za kilka lat społeczeństwo będą stanowić ludzie zdrowi oraz szczupli, czy może osoby z otyłością oraz chorobami serca, uzależnione zostanie właśnie od wspomnianej, danej decyzji.